시원병원 이원균 원장님께서 

TV조선 ‘글로벌프로젝트 인생의 연장전’에 출연,

근감소증에 대해 이야기해 주셨습니다.

운동으로 근감소증을 극복해내신 사례자께서 저희 시원병원을 방문하여

체성분검사를 통해 전신 및 부위별 근육량의 상태를 평가하였습니다.

몸 전체에서 가장 근육이 많은 부위인 골반의MRI 검사를 시행하여

근육의 상태를 세밀하게 확인하였습니다.

MRI 검사 결과를 바탕으로,

사례자와 같은 나이대인 중년의 여성분과, 20대 운동선수의 MRI 결과를 비교해서

사례자의 근육 상태를 알기쉽게 설명해주시는 이원균원장님 입니다.

연구 결과에 따르면 근감소증 노인이 넘어질 확률은 그렇지 않는 사람에 비해서

약 2.5배 이상이라고 하는데요.

 근감소증 및 이로 인한 낙상 방지 등을 위해서는

근육생성의 필수 조건인 단백질 섭취가 반드시 필요하며,

바른 자세 및 적절한 강도의 운동이 꼭 필요할 것 같습니다.

막연하게만 알고있었던 단백질과 근육,그리고 운동의 중요성에 대해서

시원병원 이원균 원장님의 명쾌한 설명을 통해

다시 한번 자세히 알 수 있었던 좋은 기회였던 것 같습니다. ^^

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https://tv.kakao.com/v/433735104